陈宁摆的这个姿势，是云通炼体术中的起始炼体姿势，难度属于一般，方挺毕竟是练武，要摆这个姿势，并不会难。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

难的是呼吸与吐纳，任何引导灵气淬炼身体。

陈宁之所以，将这一式炼体教给方挺，是想要看一下，在地球上是否能够炼体。

或者说，这种炼体之术，在地球上，能否起到淬炼人体的效果。

他曾在地球上修炼过的，不知道是由于已经完成了第一阶段的淬体缘故，或者其它什么原因，在地球上修炼没有任何效果。

炼体术的淬炼关键是灵气，没有灵气是没有办法完成炼体的。