有人说，为什么一定要欧尔麦特来教导，指点。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址就不能鸣人自己一个人训练吗。

可以，也不可以。

当我们去健身房只是为了出出汗，改善一下精神状态时，我们只需要自己找个跑步机，跑他个二三十分钟，累了，就歇一会。

可当我们去健身房是为了更好的减肥，塑身，练肌肉的时候，我们就需要教练给一些计划性的指导，来让我们高效，不会对身体造成什么大的伤害。

为什么八门遁甲那么厉害，整个木叶却没有多少人去练，也练不到很高的地步，除了凯的一家。

认真的讲，如果普通忍