赵昊没想到的是，艾琳娜居然很快就适应了这条件苛刻姿势诡异的体操，只三天就可以柔游刃有余的做完一整套体操了。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

只不过需要花费的时间还是要长达一个小时，每次练完都是大汗淋漓、气喘吁吁。

不过作为普通人的她，在训练之后得到的效果反馈也是惊人的。

身体素质几乎是肉眼可见的增强，而且是那种全面增强，比如睡眠情况、脑神经活跃度、消化能力、代谢能力、激素分泌等等。

就像是整个生命体在得到全方面的优化。

反而是胖子、苟全他们，一个个摆出姿势后鬼哭狼嚎，痛哭流涕