千斤以上重铁石，力量项目上，可以评定为圣级。

提过万斤以上重铁石，力量项目上，评定为神级。”

“第二项，速度考核。

在一分钟时间内，绕着武场指定位置跑。跑武场一圈为五百米。

一分钟跑过一千米，考核通过，速度项目评定为玄级。

同时，一分钟若跑过三千米，速度项目评定为圣级。一分钟若跑过五千米，速度评定为神级。”

“第三项，反应能力考核。

我会对你们出手一百击，只中八十击以下，考核通过，反应能力评定为玄级。

只中五十击以下，反应能力项目上，评定为圣级。只用二十击以下，