一夜无事。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

天亮后，姚禹起床煲了一锅紫薯黑米红枣粥。

紫薯可以助消化，黑米能滋阴养肺，红枣就更不用说，是补血养气必不可少的食材之一。

姚禹将这三种食材放在一起煮，熬出来的营养价值可比学校食堂的白粥包子强多了。

在煮粥的时候，姚禹还用绿豆面摻合了棒子面做了一些培根鸡蛋灌面。

那卖相，那味道，绝对不比市面上销售火爆的煎饼果子差。

煮好粥，摊好饼，时间就到了早晨六点半。

这时姚婵也洗漱完毕，拎着书包下楼。