因为节目录影的时间缩短了，为了保证节目的质量，还有流畅度，所以节目组的教官接下来的录影全程都会是陈子国教官来进行指导。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

不过相对于第一个星期的不断地体能操练，后面的这段日子，罗明腾他们觉得舒服多了，也不知道是因为陈子国教官没那么严格的原因，还是因为因为自己的体能好了，一整天的训练下来，他们竟然不再觉得腰酸背痛了，可能身体已经慢慢地开始习惯这种高强度的训练了。

“好了，今天的训练就到此结束了！”陈子国教官在结束了一天的训练之后，进行最后的总结。

“明天就是你们六个艺人在消防大队