“吐纳是呼吸，是引导气在身体里运转，调解身体状态，在丹田积蓄力量。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”

“吐纳呼吸，在之前的武道典籍修炼中，都是静止状态才能达到良好状态的，战斗中，要让吐纳呼吸与身体契合，甚至与肺腑契合，依现在我的情况来看，实在是有点天方夜谭。”

“一边行动，一边注意呼吸，这一心二用，但也可以，甚至有节奏的行动，就像跑步，还可以保持呼吸频率，然后让行动有节奏的进行，并且不用分心。”

“练习吐纳呼吸的关键就是不能分心，长跑呼吸均匀，节奏稳定，也不分心，行动，呼吸，和谐统一，这是不是就是武