从‘忘我’达到‘内视’阶段，可以说是没有任何技巧可言。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

达到‘忘我’后意识会像进入一个虚无空间一般，在这个空间中待的时间足够长自然就跨入‘内视’阶段，完全进入冥想。

这之间所需的时间是多少？

并没有准确的数值。

也许是几天，也许是一个月。

甚至还有极少数人永远停留在‘忘我’阶段，终其一生。

周海把精力补满，很自然的进入‘放空’。

没有了静心散的帮助，要进入‘忘我’所用的时间明显长了许多。