“起步的时候，双脚要打开，朝着两侧发力，尽量快速挥臂，用挥臂的节奏带动双腿........”

田径跑道上，易乐正与一名60多岁的老大爷一起进行爆发力训练。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

易乐已经在省级训练中心待了一周的时间。

这段时间对易乐的受益匪浅。

省级体育中心不光有体操队，还有田径队、跳高队、各种体育项目的综合训练中心。

易乐除了自己训练之外的时间，都会去观看其他运动的训练方式。

而那些教练员对易乐来说，简直就是一个个待开发的宝藏。

由