铅球比赛持续的时间不长，每个人三次机会，扔出捡回费不了多少时间。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

一个参赛选手在确定最终成绩以后，都会有一枚小旗子插在相应位子。

杨阳是最后一个，在六公斤重的铅球拿到手里以后，他忽然想到一个人。

在高二的时候学校会来一个有武术功底的体育老师，曾经他在高二报名铅球的时候，这个体育老师路过指点过他们，扔铅球不光是腰和手臂的力量，同时小腿肌和大腿肌甚至大臀肌都能配合上用力。

以前杨阳试过，但成绩没有多大的提升，现在他有称号以后又会怎么样呢。