小歪叫加油，真的只是叫叫而已，并没有让人凭空生出多少气力。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

虽然这段时间他腕力握力臂力体力都增长了不少，体重也轻了，但一次一小时真的是过分，吊的过程中，那精神上的折磨真是难以想像。

从半小时开始是每分钟都难受，接着就是每秒都万分痛苦。

天早都亮了，还好是周末，但也有早起去买菜的，开始有人还没注意，真注意到了都觉得好奇怪，平时单杠是没人玩的。

“给我吓一跳。”

“还好能看出这是个大活人。”

林双感觉很羞耻，幸好已经快结束了