五十斤的负重，听着似乎比八十斤更轻……但有道是远途无轻载，长时间负重锻炼的是个体控制体力流失速度和体力恢复速度的能力，比之短时间内的力量强化训练根本不是一个概念~

前者锻炼的是“体质”，而后者锻炼的则是“力量”。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

“力量”固然是所有军人必须的，但“体质”却是王牌、核心战力的最高要求。

因为王牌将要面对的战况必定更激烈、更凶险也更复杂，很多时候要经历的都是高强度、长时间的超极限作战！在这种情况下，短时间爆发型力量根本无济于事，唯有不仅强大，还要稳定可靠才能真正成为拯救危