第二日一大早，苏缘就开始尝试下一步的修行。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

完成炼经后，下一个境界就是炼髓。

这也是锻体期修行的最后一个境界。

青阳武院的教习曾经说过，炼肉炼骨难炼髓，知人知面难知心。

炼髓境界，是最难的一个步骤。

它需要不断消耗自身精血元气，淬骨洗髓，从根本上改变肉身强度和恢复力。

完成了炼髓，才算是表里如一，肉身圆满。

从而满足晋升练气期的条件。

这一阶段的修行，苏缘不曾听说有什么捷径。