宁凡以准备周末擂台战为由溜之大吉，不给方元反应时间。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

事实上，他也真的就去为擂台战准备了。

于无人处取出青罡宝剑，在操场上认真习练剑法的基础招式。

刺、劈、撩、扫、截、削等等。

嗯，依旧不甚标准，却已经能够做到不伤到自己。

几个小时的努力还是很有成效的，去掉了“勉强”二字。

但在习练完毕收剑的时候，却有一些恍惚，在手背上划了一道伤口。

宁凡没有在意，当晚龙脉淬体时，在龙脉精气的作用下就愈合了。

然