置办好了房子，李枫又来到了武馆。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

咱们洪拳，据说乃是少林假托洪门所授的一首拳法。

乃是清代少林弟子洪熙官所创。

讲究身正步稳，下盘沉实。手型有拳、掌、指、爪、勾、鹤顶手等。手法中有沉桥、圈桥、封桥、冲拳、插掌等。步型以四平马为主.还有三角马、子午马，吊马和熙城步等。身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰，先蓄后发，猛力出击。有时还因势发声，以声助威。

这一天洪震南都在给李枫讲解洪拳。

经过洪震南讲