结束营业后，

周韩先是去医院看了一下母亲，最近他去医院的次数变少了，但是每过三四天还是会去一次，哪怕就是看一眼，对她说几句话，也能让周韩心安。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

从医院出来后，周韩没有回家，而是去了之前已经找好的一家健身房，直接办了一张月卡，开始自己的计划。

今天也不是周末，下午的时间健身房里人不多。

大飞鸟、坐式推胸训练器、曲腿训练器、蝴蝶机训练器、高拉背训练器、旋转训练器……

哪个器械用的人少，周韩就开始训练哪个，难度一点点提升，不断的冲击自己的极限