不知不觉，何牧在图书馆工作已经20天，时间飞逝的同时，他在体修道路上也在逐渐精进。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

每天图书馆下班回家，他都会进行固定的几个小时锻炼。

然后搭配上母亲给他留下的那些食物。

他的身体以一种可见的速度不断获得提升。

不过他一直没有着急去突破第二境。

尽管现在的他，身体素质获得提升，已经具备冲击第二次身体极限，突破到体修第二境的实力。

但何牧依旧没有着急，还是在不断打磨夯实基础。

随着他不断的锤炼，身体也是越来越壮实。