次日清晨，何牧没有再去晨跑，而是在家里柿子树下进行了一番例行锻炼。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

如今获得了突破的他，对身体的掌控也获得了提升。

去做那位圣人书中所记载的动作，他完全已经不再有任何的停滞。

两套动作甚至被他能够非常连贯做下来。

若是有人在旁边观看，会觉得像是一整套的动作。

尽管动作看上去十分怪异，但是只有何牧这个做的人，才能够理解怪异动作，给自己身体带来的那种非常特别的提升。

做动作的时候，浑身的经脉骨骼都会舒展开，同时全身的毛孔都会张开。