拳头厚的气功大全，变成了一指后的练气十八式。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

封于白打开了练气十八式，翻阅着。里面并不是什么玄而又玄、奥妙无双的文字，而是很简单的几幅图案和一些文字。

类似于太极功、八卦掌这样的功法，又像是瑜伽的基本操作一样。

“这个真的有用？”

封于白带着几分狐疑。

“算了，先试一下，应该没有什么问题。”

封于白想了想，决定依照练气十八式之中的动作修炼。

首先是起手式，双脚与肩同宽，双手缓缓抬起，柔而有劲，在胸前交错划过一个弧