转眼过去了十多天，已经是五月中旬。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

这天张由跟往常一样，六点半准时起床，刷过牙洗完脸，差不多用去二十分钟，换上一套轻便的运动装，六点五十准时出门晨跑。

自从辞去了实习工作后，张由就给自己做了时间规划。

早上六点半起床，第一项任务就是晨跑，至少坚持三十分钟，达到锻炼的目的。

良好的生活习惯和强壮的身体绝对是首要的，不管做什么事情，身体都是基础，这一点不能含糊。

就说上一次在婚礼现场上自弹自唱，他才唱了一首歌就快脱力了，这要是在关键时候，不