立秋，气温骤降。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

晨光微熹，罗浮光着膀子在庭院内正在一遍又一遍地练习着内家功法。

体表白烟蒸腾，每挥出一拳，周围的白雾就会浓郁一分。

俗话说：冬练三九，夏练三伏。

练武，贵在坚持。

嘶……

白雾消散，罗浮练的浑身是汗。

“清澜，有没有热水？”

“早就给你准备好了药浴，你直接去洗就行。”

宋清澜放下手中的刺绣，眼睛一刻不停地打量着他露在外面的肌肉，俏脸绯红道：“先把衣服穿上，