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奈落浑身舒畅，大汗淋漓。

回到病房之后，冲了个澡，便把自己扔在了舒服的大床上。

点开了基因电脑上的记事簿，为自己制定接下来一周的身体训练计划表。

经过一下午四个小时的训练，奈落已经完全掌握了对身体的控制，虽然还有些地方需要改进和适应，但这已经不是当下就能完成的。

他需要更多的时间训练、恢复和适应。

他给自己的时间，便是一周。

一周，他需要一周的时间，让自己的身体状态恢复到巅峰，并清楚掌握自己身体的极限