“内蕴五脏，外合龙虎。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址此乃武道之入门，发展之根基。此境界简称内蕴，乃是以追求五脏吸收能力之极限，筋骨拉伸之灵活为目标。为立威扬武之基石，长生久视之起点。”

“活血淬骨，神通自现。五脏乃成便是这活血淬骨，乃是活跃气血，演练周身的阶段。大成之时血如铅汞，皮似薄铁。乃是肉身初具淬炼根基的阶段，此境界多有划分，粗粗算来便是分作练皮，练筋，练血。”

“根骨既定，方想元神。气血铅汞足以承受之后便是这般境界，乃是以肉身气血供养元神。直至元神之中的三魂七魄合而为一便是天人可盼，长生之路不远。”