水声哗啦啦的响起，徐天涯站在水潭边，潭水从头淋到脚，一身极具线条美感的肌肉在月光之下很是清晰。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

身体是有极限的，到现在，外在的锻炼虽然每天都有，但外部的锻炼效果却是愈发的微乎其微了，唯有呼吸法还在给身体内外提供一点助力。

但呼吸法的效果，却也不是短时间内能够看到的效果，呼吸法，练至极致，就是将人的呼吸本能替换为呼吸法的呼吸节奏。

这是日积月累的增添底蕴，强壮气血的养身法门，而非锻炼法！

苦修无路，却也只能苦修寻那不知何时才能出现的灵光乍现。

锵