说道。

“不过你也别担心，跟我到诊室里来吧，我还得嘱咐你几句。目前你的疼痛影响不大，所以我考虑还是先保守治疗，但是需要注意的事情有些多。”

姑娘点了点头，心里边其实已经慌得不行了。

“首先一点啊，就是你的睡眠。不能枕枕头了，也要睡硬一些的床垫，这样能够尽可能保持脊柱的平直。”来到了诊室后刘半夏说道。

“再有的就是我刚刚说的负重的情况，能不负重就不负重，本来你的腰上也有膨出，得注意。”

“如果将来稍稍严重了一些呢，早晨起床后可以热敷或是洗热水浴，主要是后背和腰部，对症状的缓解很有好处。”

“剩下