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竹林小院内，吃完早饭的姜澜开始打拳，伴随着体内的真气涌动，淬炼周身血肉。

不过一晚上的时间，姜澜就已经把昨日云永望送来的各种武功全部习得，一共三十七部。剩下的就是慢慢提升熟练度了。

姜澜现在所练的拳法乃是通背拳，乃是所有拳法中最差的一档，比灵蛇手都差了一大截。

这通背拳唯一的优点就是更容易提升熟练度，能早点进入圆满的层次。对于融合技能，姜澜早心心念念了。

小院的一角，灰头土脸的彩儿守着药炉，看着不远处练拳的姜澜，嘴里还