私人健身房，除了安静和干净些，其它和普通健身房没什么区别。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

当然，也要小上很多。

因为是早上，更是一个人都没有。

秦昱现在跑步机上跑了10分钟，又用器械热身。

最后，这才来到哑铃区。

深蹲，卧推。

两个最普通，也最有效的动作。

一组30个，完后接着划船，握举。

连续做了三组，秦昱把哑铃放回架子上，朝游泳池走去。

路上终于有工作人员出现，询问秦昱有什么需要。

“泳裤有