下午，吃过午饭，易修就要告辞。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

“大爷爷，大奶奶这次睡觉可能会很久，你无需担心，也不要打扰她休息。”

“大奶奶现在的身体在熟悉新鲜活力的心脏，人体在自我保护，加上上午她的精神消耗过度，睡眠是最好的修养，切记不能提起唤醒她。”

人的睡眠是万能药，也是人体自我调节最好的时间，一个人能把握睡眠状态，那这个人的成就绝对不简单。

比较大众的列子就是深度睡眠，在这个黄金时间段，人体新陈代谢加速，精神无思无想，可以说人体一天的活动，全靠深度睡眠那十多分钟的修整。