“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁……”

一篇《易筋锻骨篇》并不长，只是《九阴真经》中的一篇，通篇下来也不过就寥寥一两百字。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

可是这一两百字却显得晦涩难懂。

好在系统终于靠谱一次，传输内容后也传输了具体的解释。

寻常内功修习，多以静功为主。

靠打坐周天运转内力来壮大内力。

而易筋锻骨篇则是别处心裁，内含两篇，一为静功，二为动功。

动静结合，不断壮大内力。