个世界。

他就问段天星，自己在家里能不能练习站桩。

段天星的回答是可以，但又嘱咐他要对着镜子做，自己纠错改正，同时不能超过四组，一组五分钟。

身体素质训练可以停一停，下午不用做。

李想了然，心想可能这就是所谓有张有弛中的“弛”了。

正好。

下午的时间能空出来，他可以去保育基地测试一下书上所说的，毛团增强火焰力量了。

那边有专业的人士可以给他提意见，有专业的场地和装备，且不用担心会出什么意外状况。

当然，前提是得征询殷女士的同意。

好在这方面她一向