，杨林一路向北。

自从六岁武学启蒙，开始筑体境修炼，这一坚持就是九年。

煅体，为筑体境第一重境界，核心要义在于“力动”。

所谓力，则是纯粹的筋骨皮肉之物理力。

所谓动，就是要实现全身各处皆可发力、传力、卸力，

依据所修功法的不同，修行次序自然不尽相同，有依上中下三盘划分者，有依皮肉骨三层划分者，也还有很多种奇奇怪怪的划分方法，但总的判断标准还是力量本身。

每一层修行有成，至少须增加力量一千斤。九层圆满，则煅体完成，至少须有力量九千斤。而上古之时，则是万斤起步！

如今，杨林早已煅