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473负重训练

可是李普杰找了半天有没有找到什么合适的负重。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

毕竟就算是用铅块来做负重,那也是有很大体积的。

虽然在短期内可能是用铅块足够了,可是长期就不行了。

等到一两个月之后李普杰的力气增长到几十吨的地步的时候,李普杰不可能还背着一个立方的铅块到处跑吧!

那样也太占地方了,太占空间了。

要知道按照铅块的密度来算,就算是一个立方米的铅块其重量也不过十九吨多一点。

以李普杰现在的力量身上是可以背着四百千克的铅块进行负重训练的。




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