五更鸡鸣的时候，萧诚推开门走出了房间。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

多年的习惯养成，使得他不管晚上有多辛苦，睡得有多晚，也总是能在这个点儿上醒过来。

仰头看看天空，不过刚蒙蒙亮而已。

随着季节的推移，天亮的时辰也在慢慢后移了。

绕着自家的小院慢慢地跑了一会儿子，又在一边特制的一些架子上压了一会儿腿，拉伸了一遍筋骨，便开始了他固定的早课：打拳。

萧诚的自律在萧府也是出了名的。

从不睡懒觉。

早上固定的科目有二，先炼身体，然后洗漱停当之后，便开