五禽大法乃是模仿了五种禽鸟的动作而成，每一种禽鸟共有五个动作，合共是五五二十五式。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

勾陈将这二十五个动作全部做完后，倒是也觉着全身暖哄哄的，颇为舒适。只可惜这套动作的效果有限，只能强身健体，不能真的练成武功。

练完五禽大法后，勾陈又默站了片刻收功，便回转房中，自有小翠立即迎上接了过来，服侍他洗漱。

洗漱完后，也早有早饭做好等着他。

早饭很简单，只是一碗白粥，两个鸡蛋，几样小菜。这山贼寨子里，条件也相当有限，并不能跟真正的寻常大户人家比，想要购买什么都不方便。有