“你可不要小看了单项……,比如力量吧,你差我一大截,但如果你跟我力量持平甚至超过我的话,身体对抗就不会落下风,对功防都会大有帮助。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”
泽北闻言在心头默默捋了一下可能的场景,随即喜不自禁地点头。
仙道却略有不解道:“等一下,如果增强力量的话,岂不是要增重?我们这个年龄段,对身高发育不太好吧?”
林玨摆手道:“那倒不一定要增重,纯粹的肌肉力量跟扛打篮下的那种力量还不太一样,篮下攻防的力量还得把体重算进去,而纯肌肉力量的话,要看你怎么练习了,有那种不会影响身高发育的增强方式
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