安迪打开笔记本写下:“灵魂类型的疾病怎样治疗?“”

等待了一会儿没有响应，安迪脱掉上衣，扔在床上，先做了几组活动关节的动作。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

然后双手撑地，做一个胸口贴到地面的俯卧撑，再高高跳起来，如此反复。安迪在自己的房间里做起了立卧撑跳，高级一点的称呼叫burpee。

他实在忍受不了这幅瘦弱的身体，稍微上个几层楼就气喘吁吁，小跑个几百米就跟丢了半条命一样难受。

为了快速拯救自己不堪的身体素质，他打算每天都喝一大瓶牛奶，吃饭也都是鱼肉优先，最重要的是，他得加强锻炼，