这样看了两小时，转眼也到吃饭时间，陈铭勉强把八段锦和马王堆导引术记下，具体还要回去演练几遍，才能说自己已经掌握，不过仅招式的拆分和全套动作，他已经都记了下来。

“起来了，到点吃饭了。”放下耳机，然后来到杨熊这边，这家伙看着看着居然睡着了，眼前的电视已经变成了蓝屏，光碟也已经弹了出来。

“哦？哦……我睡着了？”杨熊揉了揉眼睛，打了个呵欠，“几点了？”

“快五点，一起去吃个饭？”陈铭问道。

“好啊！随便散散步，然后练习一个小时再回去休息，如何？”杨熊起来伸了个懒腰。

“今晚我打算演练一下八段锦……估计不会剧烈运动