翻阅了一下前几页训练计划，个人的训练跟前期安西教练提出的训练指导基本保持一致，下午的团体训练增加了很多战术演练。

其中还有一些具体训练项目有所调整，看来赤木刚宪的快速进步多少也是有些超出安西教练的意料。

吉本翻了翻训练手册，他发现自己的手册真的很简单明了，“教练，怎么我的训练计划中都是传球训练和挡拆训练？”

安西教练笑眯眯地看着吉本，“三年级的队员主要以帮助低年级的队员成长为主，前辈们发挥好督促和榜样的力量。”

简而言之，就是让大家展开一对一的帮扶行动，一个经验丰富的老前辈带着打同一个位置的一年级队员进行专项训练。