“集中注意力”，高头教练的大嗓门把球员们的脑壳震的嗡嗡作响，“listen to me！”

“进攻的时候，给阿牧挡拆的球员一定要提高掩护质量，不能让对方那么快就换回来。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址另外，阿牧你要打的灵活一点，利用队友的掩护去攻击对方的弱点，没有机会就串联好球队，相信你的队友。”

“打无球的时候，阿牧你去内线找高砂，你们俩个可以灵活的进行内线之间的切换。”

“防守对方的挡拆，大个子要先延误一下，不要让对方起速，阿牧你也跟的快一点！”

“防守端多上身体对抗，湘北能打球