吃的很重要，饮食结构不但决定人的体魄，且能影响外貌。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

真正外貌协会，对吃的都十分考究，尤其最近流行起的抗糖化。据说有些女明星，拒绝任何含糖食物，几年不知甜滋味。

甜味能让人感到幸福，科学是这样讲的。如果许多年不吃糖，那这个人真的很惨……

老高要求张三多吃蛋白食物，多吃碳水，还好没让他天天吃含糖食物。

前两天时间里，他每天就是跑步、跳绳，偶尔老高让他练鲤鱼打挺……

这就奇怪了。

跑步跳绳练耐力，鲤鱼打挺为了啥？

张