考虑到珍珠米饭的副作用较大，完全由珍珠米煮成的饭不能直接吃。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

于是普通大米还是被徐明捡了回来，每次煮饭的时候加入几粒珍珠米，这样体内产生的燥热就处于脱件外套就能压制的程度内。

慢慢适应之后，可以逐渐增加珍珠米的放入数量，最终实现完全替代普通大米。

徐明也发现食用珍珠米带来的反应，也不能算是副作用。

他觉得自己的身体素质明显变好了，蓝星那边一场倒春寒袭来，温度骤降至冰点，但他内外只穿两件就敢出门，丝毫不觉得冷。

其次力气也变大了，譬如昨天给健康蔬