四大投掷项目，其中标枪属于是比较特殊的存在，剩下三大投掷项目其实有着很大的共通性。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

可以这么说，练好了铅球旋转推，那铁饼以及链球就练会了一半。

现在易敦一直在苦练旋转推，上手链球和铁饼肯定不会困难，反正肯定要比标枪容易的多。

并且训练链球和铁饼的时候，也能顺便着练练铅球旋转推，完全就是一举两得。

不过眼下易敦暂时没有训练这两个项目的打算，怎么也得等到世大运结束了以后再说。

距离世大运只剩下不到半个月的时间，易敦想趁着这半个月好好的练练长