因为是示范，所以张启阳也没上太大的重量，就只上了一百公斤的重量。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

这一百公斤的重量对于105公斤级以上选手来说，当真是挠痒痒一般，哪怕国内105公斤级以上选手实力不强，这一百公斤对他们来说也是完全小菜一碟。

这个重量还不如自己本身的体重大，要是举起来吃力的话，还当个蛋蛋举重运动员。

为了能起到更好的示范效果，张启阳特意放慢了动作，反正就这么点儿重量，对他来说一点不吃力。

易敦看完了以后，嘴角露出笑容，这挺举真的不算难。

说白了，就是把杠铃提到自