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俞之乐感觉腹部跟肱二头肌都有点酸痛了，这就是不经常锻炼，然后突然剧烈锻炼所引发的肌肉酸痛反应。

虽然难受，但只要坚持一段时间就没事了。

所以做任何事情其实都一样，必须持之以恒，否则中途放弃后，再想继续的话，又得重新开始才行。

说到这个，俞之乐还是挺佩服老婆的！

最起码在饮食以及锻炼上，老婆除了怀孕生孩子时，其他时候都风雨无阻，一如既往！

她每天都坚持吃蔬菜水果，每天都坚持保养肌肤，每天都在家里抽空做瑜伽以及平板