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夏邮呼出一口浊气。

他累得坐在了地上，背后有汗水冒出。

在对练前方玄教了他一套对练法，面对精神压迫、肉身压迫都会成倍增加，进而锤炼身躯。

别看他就在这小院中没花费多少气力，实则不然，夏邮和方安安两人对练倍感压力，不止是身体，连精神上同样如此，全程紧绷到了极致。

“觉得如何？”方玄笑问。

夏邮重重点头。

随后，他告退了。

夏邮没有去吃饭，而是选择了进屋打坐修炼，短暂的对练让他受益匪