他现在已经突入了导引四重，接下来的五重、六重，没有捷径可走。

只能一步步激发气血，引涓滴成溪流。

为了打熬身体，他特意到护宫队借了一整套的铁砂护具，增强自身的重量。

护宫队是费鸣当家，就冲剿灭血杀教结下的交情，费鸣没有二话，还邀请他来护宫队的炼房修炼。

宁夏习惯了闭门清修，婉言谢绝，走时带走了整套的护具不说。

费鸣还着人给他搬了个铁横木和一个铁原木，安装在了他的宿舍。

铁横木练刀，铁原木练拳，都是极好的练习器具。

仗着有凤凰胆在，宁夏再度进入了疯狂模式，在他的极限催发下，导引