恐怖的水浪冲得宁夏百脉俱震，喉头一甜，哇的一下，喷出大口鲜血来。

紧接着，他便被强大的水浪裹挟着沉了溪底。

再从溪底爬出时，他忍不住纵声长啸。

三角式成了，苦练几个月，今日终于达成。

转瞬，又是两个月，宁夏除了上课，日日都来崖下练拳。

他的三角式越来越纯熟，虽然碍于修为，他始终不能在瀑心下修炼，但他已能从容在瀑底立定，借助部分巨瀑的强大势能，磨炼拳法，砥砺气血。

巨瀑如天，他以拳势御天，周身气血鼓荡奔涌起来，酣畅淋漓。

气血的搬运终于再度顺畅起来，如江河灌海。