身体气血，二是精神魂念，把这两者融合，道书曰：阴阳混成，后天圆满，谓之丹熟。”

“先说身体气血。”

“人体气血是由骨髓衍生，人在出生后的婴儿期，最接近先天，骨髓是鲜红之色，因为婴儿的性命生机最活跃，随着婴儿长大，身体根骨定型，年龄越大，性命生机越贫乏，骨髓会变成老黄之色。”

“通过修练，将身体机能活跃到巅峰，通过化劲，刚柔兼并，把功夫练入骨髓，让骨髓活跃，犹如返归婴儿期，衍生出婴儿一般的气血，取代身体贫乏的气血，这一步称为练髓换血。”

“莫非就是俗称的打通了任督二脉？后天修练十二正经，先天修练奇经八脉！”

张