跟着身前壮硕的男人，李毅看着他宽厚的肩膀，感觉很是羡慕！

李毅根据保安大爷的教育，也依靠着自己的检索，总结出来一套适合自己训练方式，并且实时根据自己的身体情况进行更新。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

但是现在，李毅的身材已经很长时间没有发生过变化了。

李毅清楚是什么原因——

饮食跟不上！

饮食跟不上，再多的锻炼也无济于事。

毕竟肌肉的合成，你得给它蛋白质啊，可是......

肉贵。

看对方这么强壮的身材，肯定是饮食很好。