养气海，一大部分则是消耗在葛聂修炼基础炼体九式的时候。

从系统的阐述再到仙官葛聂的记忆，在葛聂看来这灵炁当然就是能量的一种，一种高级能量，他是得到灵炁之后才发现当修炼的时候有灵炁可以消耗的话可以事半功好多倍，效率要远远超过消耗正常的体能。

打个比方的话，有点像一台机器用的燃料是火柴还是石油的区别。

现在对葛聂这台机器来说有两个问题，一是升级机器强度可以扛得住更多的石油燃料，二嘛就是拥有更多的石油燃料。

说到这个，葛聂还有点小期待剧组方面对外宣布自己被踢出剧组，这样一来的话，事态后续发展肯定能带给自己不少人气值。